キックの種類と蹴り方

◆インサイドキック

インサイドキックは足の内側で蹴るキックです。
ボールに当たる面積が広いため、正確なキックを蹴ることができます。

ショートパスや精度の高いスルーパス、あるいはコースを狙ったシュート
などで使用します。

最も頻繁に使うキックの１つと言っていいでしょう。

足の内側ですり上げて回転をかけるようにしてフリーキックを蹴ることもあります。


◆アウトサイドキック

足の外側で蹴るキックです。
蹴り足の外側にボールを出したいときに使用するキックで、
強く蹴ることはできませんが、相手の意表をつくタイミングのパスを出すことができます。


◆インステップキック

つま先を伸ばして、足の甲で蹴るキックです。
ボールを前方へ強く押し出すことができるので、強くて低い軌道のロングボールなどに
多用されます。

蹴り足を斜めにしてボールの下側を蹴ることでバックスピンをかかり、
パスの受け手が受けやすいパスも演出できます。

主にシュートやロングパスで使用し、ショートパスには不向きです。


◆インフロントキック

足首を曲げ、足の甲の内側（親指あたり）で蹴るキックです。
ボールに回転を加えることで蹴り足の内側に曲がるボールを蹴ることができます。

足首の曲げる深さやボールを蹴るミートポイントなどによって
カーブをかけたり弾道をコントロールすることが可能なので
主にフリーキックやロングパスでよく使われます。


◆アウトフロントキック

足の甲の外側（小指あたり）で蹴るキックです。
インフロントキックと逆の回転で蹴り足の外側に曲がるボールを蹴ることができます。

サイドチェンジなどのロングパスなどでよく使われます。